答案是：jìn tuì wéi gǔ
近义词有20个，分别是：进退两难，进退维谷，羝羊触藩，跋前踬后，不上不下，进退维亟，骑虎难下，势成骑虎，举步维艰，进退惟谷，跋前疐后，进退迍邅，步履维艰，左右为难，半上半下，进退双难，进退失据，欲罢不能，进退唯谷，趑前踬后
反义词是：进退自如，应付自如，得心应手，左右逢源，称心如意
进退维谷的解释：
前进或后退都陷于困难的境地，形容处于十分不利的局势。
进退维谷 [jìn tuì wéi gǔ]
维：相当于“是”；谷：比喻困境。无论是进还是退，都是处在困境之中。形容进退两难。
在我自己的思想上也正感受着一种进退维谷的苦闷。 ◎郭沫若《革命春秋·创造十年》
