《热血青年》是郑保瑞执导的一部恐怖，灵异片，由梁敏仪、郑保瑞主演。该片讲述的是三名拥有特殊血型的青年，阿乐、诗敏与阿力。他们巧合地被用作拯救一对自杀的情侣，谁想救活了男的，却没救活女的。反令情侣阴阳相隔。不甘独赴黄泉的女子燕屏，凭着体内特殊血型的感召，逐步接近这三名多管闲事的热血青年，逐一实施她的“报恩”计划的故事。
春季养肝，四季健康
春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。
在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。
可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。
因此，顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，“未病先防，有病防变”加强对肝脏的保健正当其时。
把肝这个缓缓效效工厂建设好、经营好，在接下来的日子里才不容易得病。
那我们应该如何养肝护肝呢？
一、均衡营养肝脏是个化工厂，我们三餐吃下的营养物质都须经过它的代谢处理，将其转变成具有生物活性的蛋白质、脂类和糖原，供给全身器官需要。
因此，对这个重要器官我们要温柔对待，不要粗暴。
营养学家表示，均衡饮食重要，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素五大类养分都是肝脏所必需的。
均衡的饮食组合应该是60%～70%的碳水化合物（例如米饭、面食），20%～30%的蛋白质（例如肉类、豆类），10%～20%的多元不饱和脂肪（例如植物油）。
不过相对而言，蛋白质、碳水化合物以及维生素更受肝脏欢迎，而脂肪则要适度摄入。
身体脂肪过多，会增加肝脏负担，也会提升脂肪肝的。
如果适当控制饮食和体重，减少全身脂肪，肝脏的脂肪也会减少，给肝脏减负。
同时，控制酒精摄入，过量饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，如果已经有肝病，则应该完全戒酒。
在此慎重提醒喝酒人士，喝完酒后，为了你的健康着想，一定要冲饮润宝化州橘红来解酒护肝。
第二步：
扶持睡眠熬夜一天，肝脏需要一周的时间才能恢复其正常的机能。
当睡眠质量差，特别是出现睡眠障碍时，肝脏也会受累，如睡眠呼吸暂停综合征可引起肝脏损害。
所以优质睡眠对肝脏保护很必要。
一般来说，经过一天的辛勤劳动，晚上11点到凌晨3点是肝脏自我修复、新陈代谢的时间，这个时候要提高/增加人体已进入睡眠，肝脏才能得到充分休息，恢复元气。
睡眠时肝脏的负担很轻，而且人体是卧着的，肝脏能享受更多血液的滋养，流经肝脏的血液多，有利肝脏修复。
第三步：
保持乐观情绪的不良变化，会挫伤五脏六腑，表现为身体的不适。
在中医理论里，七情之中不利于肝的就是怒。
中医认为肝主疏泄、喜条达，以通为顺。
怒会导致肝的疏泄失常，造成肝气郁滞，时间一长易惹肝病上身。
烦躁、易怒、焦躁等不良情绪，都会致使肝气郁结。
因此，中医认为，情绪护肝的核心是学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，尽量保持好心态，做到心平气和、乐观开朗、不操心无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺畅。
春季养肝，食补很重要春气通肝，春季易使肝旺。
肝开窍于目，若肝血不足，则易使两目干涩，视物昏花。
因此在春天我们可以针对性的进行一些食补，比如丹参黄豆汤，补虚养肝，活血祛瘀。
适用于慢性肝炎、肝脾肿大者调补。
还有猪肝枸杞汤，能补肝、养血、明目，适用于要养肝明目的美眉。
更多的食补秘方，在后续的文章中会陆续披露哦，请继续关注我们。
诚挚邀请各商家与润宝合作共赢！
全国客服咨询热线：
地址：
南宁市高新区振兴路90号三号楼六楼
