答案是：zhèn tòng
近义词有2个，分别是：疼痛，剧痛
“阵痛”没有反义词。
阵痛的解释：
通常是一种间歇的、剧烈的且痉挛性的、具有诸如分娩过程那样特点的疼痛内战的阵痛
阵痛 [zhèn tòng]
分娩时的时断时续的疼痛。比喻社会变革中剧烈的争斗。
郭沫若 《沸羹集·新文艺的使命》：“特别是在这一九四三年的今年，这在各方面应该是阵痛最剧烈的一年，然而也应该是生产较丰富的一年。”
阵痛 [zhèn tòng]
时作时止，断断续续的疼痛。多指产妇分娩过程中，因子宫规则收缩所造成的疼痛。
阵痛 [zhèn tòng]
有时发作有时停止，断断续续的疼痛。多指产妇分娩过程中，因子宫规则收缩所造成的一阵一阵的疼痛。
【造句】那名产妇经过剧烈的阵痛后，顺利产下一名白胖的婴儿。
生意阵痛期：机遇与挑战并存，如何抓住创业新契机？
在当前的商业环境中，不少行业都经历了所谓的“生意阵痛期”，市场波动、竞争加剧，让许多创业者感到迷茫和困惑。
然而，每一个危机都孕育着新的机遇，关键在于我们如何识别并抓住这些机会，将挑战转化为成长的动力。
**一、市场重塑，创业新契机**在生意阵痛期，许多传统行业的规则和格局都在发生变化。
随着技术的不断进步和消费者需求的多样化，新的商业模式和创业机会应运而生。
例如，在互联网、人工智能、大健康等领域，都涌现出了众多创业新星。
**二、把握趋势，抢占先机**在生意阵痛期，创业者需要敏锐地把握市场趋势，紧跟时代潮流。
通过深入研究消费者需求、关注政策导向、分析行业动态，我们可以发现那些被忽视的创业机会。
同时，创业者还需要具备创新意识，敢于突破传统，打造独特的竞争优势。
**三、聚焦核心竞争力，稳健发展**在竞争激烈的市场环境中，创业者需要聚焦自身的核心竞争力，不断提升产品和服务的质量。
通过精细化管理、品牌营销、渠道拓展等手段，我们可以不断提升企业的市场占有率和盈利能力。
**四、加盟合作，共创未来**对于想要创业的人来说，加盟合作是一个值得考虑的选择。
通过加盟知名品牌或优质项目，创业者可以借助其品牌影响力和成功经验，快速进入市场并取得成功。
同时，加盟合作还可以降低创业风险，提供全方位的支持和帮助。
总之，在生意阵痛期中，创业者需要保持敏锐的洞察力和坚定的信心。
通过把握市场趋势、聚焦核心竞争力、加盟合作等手段，我们可以抓住创业新契机，实现企业的快速发展和成功转型。
当孕妇发生阵痛时，说明接近分娩的时刻了。
宫缩会越来越剧烈，在宫缩的过程中时常是伴随着剧烈的阵痛，让妈妈们痛不欲生。
那产前阵痛对孕妈妈到底有什么好处呢？
有没有方法来缓解一下呢？
一起来了解下！
什么是阵痛所谓的产前阵痛就是胎儿分娩前，子宫收缩所产生的疼痛。
当胎儿发育完成，孕期即将结束，子宫会开始收缩，让胎儿缓缓从子宫颈下降，不断地收缩紧绷，推动胎儿。
在子宫颈开两指以后，子宫收缩的频率及强度会越来越增加，也就是越来越密、越来越痛，大约3-5分钟收缩一次，每次持续30-40秒；在接近子宫口全开的时候，子宫收缩可密集到1-2分钟收缩一次，每次持续45-60秒。
当胎儿下降到骨盆，压迫到耻骨，疼痛的部位会从上腹部转移到下腹部。
这就是阵痛。
产前阵痛的好处1、能够让宝宝顺利分娩有阵痛有宫缩才能给宝宝一个分娩出来的助力。
2、有利于宝宝肺的呼吸经过了阵痛，经过产道的挤压，更有利于宝宝肺部打开，呼吸顺畅。
3、提高宝宝的免疫力在生产的过程中能够获得母体的免疫球蛋白，。
当然不是说顺产的宝宝一定比剖腹产的宝宝抵抗力强，相对来说高一点。
对于怕痛的准妈妈来说，提前了解缓解阵痛的方法就很有必要了，小编特地整理了这5个缓解方法，希望能减轻阵痛带来的痛苦。
1、听音乐放松心情早就有研究发现，音乐可以缓解产妇在分娩时的紧张情绪，并可减轻宫缩时的阵痛。
对准妈妈分娩情况的记录发现，听音乐的产妇情绪紧张及疼痛都有明显的减轻。
研究还发现，让产妇听音乐，做做音乐理疗，还有利于产后恢复，并有助于改善妈妈和新宝宝的关系。
在产前进行音乐理疗用处更佳。
提前训练方便准妈妈在产程中挑出更喜欢、更熟悉、更能唤起愉快情绪的音乐，起到更佳的镇痛用处。
2、干点别的事分散注意力分散注意力：当阵痛越来越频繁的时候，准妈妈不妨想象一下宝宝出生时的美好场景，或者刷刷微博、追追你喜欢的剧，走一走，聊聊天，尽量不要去想“疼”这个字。
记得小编的朋友临产前，还邀了帮闺蜜现场打麻将来分散注意力，所以想干什么就干吧，只要能缓解疼痛，又有何不可。
准爸爸的鼓励：当妻子宫缩开始时，准爸爸要提醒妻子做均匀的腹式呼吸，并随时说一些鼓励和安慰的话，不要让妻子感到孤立无援。
补充食物：在宫缩阵痛间歇，准妈妈要尽量进食一些易消化的食物，如牛奶、巧克力、鸡蛋、面汤等，以保持充沛的体力和精力。
3、宫缩时身体要尽量放松准妈妈在宫缩时，腹部肌肉紧张是很正常的，此时，身体其他部位要尽量放松。
准妈妈或坐或躺时，身体需要一些支撑，比如枕头、靠背。
准爸爸要确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑，并感到舒服，准爸爸还要检查妻子身体各部分是否完全放松。
如果妻子因疼痛而感觉很紧张，准爸爸可在一旁和她一起做深呼吸。
4、分娩球操可减轻盆底疼痛准妈妈在阵痛来临的时候，不要一直躺在床上，可起来走动一下，或尝试做一做分娩球操，即坐在健身球上，随着球来回晃动，对盆底的托力可以帮助减轻盆底疼痛。
坐：两腿分开，踩实，准妈妈坐在球体上，在球前面放一张椅子，双手扶住椅背，左右移动胯部。
趴：在地上放一个软垫子，准妈妈膝盖跪在垫子上，手臂放松，身体趴在球上，慢慢地左右摇晃。
分娩球操没有次数限制，只要准妈妈觉得舒服，便可以一直做下去。
5、准爸爸按摩镇痛准爸爸或者家人可以为准妈妈做做按摩，以缓解她临产时的紧张与疼痛。
第一步：准妈妈斜躺在床上或垫子上，陪护者在准妈妈背部下方轻柔地按摩。
第二步：在床上或地板上放几个松软的垫子，准妈妈跪趴在垫子上。
家人在床的一边，用双手不断地抚摩产妇的后背，可以减轻产痛引起的腰背疼痛。
第三步：找一把舒适柔软的坐椅或沙发，准妈妈面向内而坐，胸腹部靠在有柔软靠垫的椅背或沙发上，头部放松地搭在其上：陪护者不断地用手按压产妇的腰部。
虽然顺产前是非常疼痛的，需要经过漫长10个多小时的折磨，但当宝宝出生的那一刻，整个人就会轻松了。
而且产后的恢复速度也是很快的，所以能顺产的孕妇尽可能的争取顺产。
对于阵痛缓解，你还有哪些方法？
欢迎来分享，为即将生产的准妈妈们提供借鉴
