答案是：é wài
近义词有8个，分别是：分外，卓殊，特别，格外，异常，特地，出格，非常
反义词是：份内，额定
额外的解释：
（形）超出规定数量或范围的：额外负担|额外开支。［反］分内。
额外 [é wài]
在定额或定例以外。
《旧五代史·周书·太祖纪二》：“此外如敢额外影占人户，其本官当行朝典。”《明史·黎贯传》：“其假朝命以徵取者谓之额，而自挟以献者谓之额外。”《红楼梦》第二回：“起初只袭三世，因当今隆恩盛德，额外加恩。” 瞿秋白 《饿乡纪程》三：“他先前行医也还赚几个额外的钱。”
旧时官制指定员之外(的官)。
清 俞樾 《茶香室续钞·额外大学士》：“ 尹奉 为额外大学士，即今之协办也。” 沈从文 《从文自传·一个老战兵》：“由于他是一个老战兵。见‘额外’‘守备’这一类小官时，也得谦谦和和的喊一声‘总兵’。”
额外挣钱的办法
一、家教如果你擅长某个学科，或者有特殊的专业技能，比如音乐、绘画等，你可以在业余时间当一名家教。
现在家长们都非常重视孩子的教育，而且市场需求也很大，所以你可以在晚上或者周末的时间，给附近的孩子们上上课，既能够帮助他们的学习，也能够获得一定的报酬。
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你可以在社交媒体上销售自己的产品或者服务，或者成为一个网络推广员。
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现在国际交流越来越多，翻译市场也越来越广阔。
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喝奶茶的时候，你会选择少糖、不额外加糖吗？
为什么会有“不另外加糖”这样的选项呢？
饮料瓶上的无糖、无蔗糖都指的是什么呢？
想必很多人都有这样的疑惑，本文就来为你一一解答这些问题。
某品牌的拿铁可以选“不另外加糖”想要知道“不另外加糖”的来历，需要知道“游离糖”（freesugars）这个概念。
“游离糖”，根据世界卫生组织的定义，指的生产厂家、厨师、消费者添加到食物或饮料中的单糖（葡萄糖、果糖等）或多糖（蔗糖、食糖等），以及自然存在于蜂蜜、糖浆、果汁、和果汁浓缩液中的糖。
[1]看起来是很长的一串定义，便于理解，这里举一个例子：商家为了增加口感向奶茶中添加的糖、制作面包时添加的糖、鲜榨果汁里的糖，这些糖都是游离糖。
一杯奶茶有着大量游离糖这也就是“不额外加糖”的意义所在了：商家旨在提醒你除了饮料的原料中本身就包含的糖，商家没有再添加额外的糖了。
而“少糖”和“全糖”，则是在原材料的糖上，还有额外的糖添加，这些额外的糖就是游离糖。
因此标题的问题的答案是：“无糖”和“不额外加糖”不是一个概念，“无糖”可能不包含糖，也可能使用了人工甜味剂（代糖）作为甜味来源，比如说，三氯蔗糖、木糖醇和赤藓糖醇等。
类似的，“无蔗糖”一般指的是，食物没有放蔗糖，但是有可能含有人工甜味剂。
含有游离糖的食物，会给人体带来额外的糖分摄入，而人体其实不需要这些额外的糖。
根据美国心脏协会（AHA）的建议，每日额外的糖摄入量应该是：男性：150卡路里每天（约合37.5克）女性：100卡路里每天（约合25克）[2]我国的2022年中国居民膳食指南也同样提出类似的建议（添加糖即游离糖）：2022年中国居民膳食指南[3]含有添加糖或游离糖的食物通常是空热量食物（emptycalories）。
空热量食物含有大量油、脂肪和糖，但有用的营养物质却十分匮乏，例如维生素、矿物质、抗氧化剂等。
[4]最常见的空热量食物就是含糖饮料、薯片、蛋糕等等。
这些食物能很快地达到饱腹的目的，但是却几乎没有摄入营养，如果你嘴边还有这些食物，最好从今天开始，把他们换成坚果、全麦面包等食物。
想了解更多健康饮食的信息，可以关注我哦~[1]“WHOUrgesGlobalActiontoCurtailConsumptionandHealthImpactsofSugaryDrinks.”WorldHealthOrganization,www.who.int/news/item/11-10-2016-who-urges-global-action-to-curtail-consumption-and-health-impacts-of-sugary-drinks.Accessed1June2023.[2]JohnsonRK,AppelLJ,BrandsM,HowardBV,LefevreM,LustigRH.AmericanHeartAssociationNutritionCommitteeoftheCouncilonNutrition,PhysicalActivity,andMetabolismandtheCouncilonEpidemiologyandPrevention.Dietarysugarsintakeandcardiovascularhealth：ascientificstatementfromtheAmericanHeartAssociation.Circulation.2009Sep15;120(11)：1011-20.[3]“中国居民膳食指南2022：准则五少盐少油，控糖限酒.”中国居民膳食指南2022|准则五少盐少油，控糖限酒_中国居民膳食指南,dg.cnsoc.org/article/04/ApX3_ozGTmSoqQaFFh5z_Q.html.Accessed1June2023.[4]Komaroff,Anthony.“UnderstandingEmptyCalories.”HarvardHealth,16June2016,www.health.harvard.edu/staying-healthy/understanding-empty-calories.#游离糖#
