（一）自觉直觉是我们察觉情绪记忆的能力，是自觉的一种能力，是与理智思考平行的情绪感觉。自觉情绪能力有3项，包括察觉自己的情绪对言行的影响；了解自己的资源、能力与局限，能正确自我评估；深信自己的价值和能力，肯定自己。（二）自我规范规范能力有五项：①自我控制干扰的情绪与冲动

笔尖蘸着汗水，一道一道地写在泛黄的书页上……这，是我们青春的日记本。“加油，再跑一圈！”酸软僵硬的腿奋力地向前迈，双臂挥起打破空气的阻碍，胀红的脸上挂着汗珠，一滴一滴，在阳光下格外夺目，前倾的身体迫切想要奔向终点，可下半身却承受不了上半身的热情，

唐朝大将郭子仪，曾在平定“安史之乱”中立过大功，得到皇上唐肃宗的赞赏，赐官中书令，后又晋封为汾阳郡王。朝中大臣也都很佩服他。郭子仪的住宅在亲仁里。平时，郭子仪家的大门洞开，任人随便出入。有一次，他的部下将吏出任外镇来向他辞行时，郭子仪的妻子和爱女正在梳妆，她们让郭子仪拿

我们驻足在这里，时光却不曾停留，如同一条滔滔不绝的河流，从空间的缝隙中流淌而过。小时候，我喜爱独自在秋天放风筝，脚下踩着落叶，抬头仰望蓝天，自私贪婪地享受着阳光洒满全身以及秋风拂过脸庞的惬意。风筝线在我手中，时而拽紧，时而放松，仿佛放飞的是一种美，一种快乐。听人说，幼年

黑夜最是容易让人迷失前进的方向，许多人因此误入歧途，渐行渐远，最后变成一个黯淡的点，消失在了尽头。而月亮的出现，给了迷茫的黑夜中的人们追随的方向，也给了人们发现身边的美好的机会。特色班的招生考试早在七月底就已经结束了，因为一分之差而与特色班失之交臂。或许是从前的成长太过顺利，这一次的打击让我闷闷地提不起精神。为了让我看得开些，放松心情，父母带我去了草原。驱车到达木兰围场时，暮色已经降临。匆匆吃过晚...

历史如诗，源远流长，沉浮不定，谁能独傲群芳？答曰：唐宋元明清，渊远三千年。初生的火苗点燃精神的传递，一代又一代人的傲骨在传递至中得到释放，得到解脱，得到升华。于是，一个有性格的聚落形成了，世界为她取名，华夏。我为她而歌唱，我为她而流泪，我为她而赴汤蹈火……时间飞逝……转

(人人相恋——长桥)说起《西厢记》相信大家都非常熟悉，这部由元代王实甫所撰的元杂剧塑造了鲜活生动的形象让我们记忆深刻，崔莺莺和张珙为了爱情不顾封建礼教的不容、崔母的反对私定终身，而崔莺莺的贴身丫鬟红娘

在人生的旅途中，我们经历了许多泪水的洗礼，见证了欢笑的时刻，欣赏着朝阳的升起，凝视着花蕊的绽放。我们在困难和挫折中收获了喜悦，收获自信。一路走来，因为收获，我们不曾寒冷，我们从未孤独。 在生活中，我们每天都会有不同的收获。然而这些收获的背后，都要付出努力和汗水。 记得一个炎热的夏天。太阳失去了原本的温柔，火辣辣的炙烤着大地。街上的柳树的枝条无精打采的吹着，马路上干巴巴的发着白光。这时游泳池变成了清

墙，意味着界限，意味着距离。许多人认为人与人之间，如果存在着一堵无形的墙，阻隔了人们之间的联系和交流，会使人们渐渐变得冷漠无情、自私自利。所以，不管是否有血缘关系，都应像亲人一般亲密无间，没有隔阂，这

生命的美丽在心中一点点枯萎 生命的美丽在心中一点点消失 惆怅啊再也无法驱散的心痛 我只是无能为力的躲在角落里，属于我的黑暗永不会被光明所代替 是那么容易迷失自我，任谁也无发拯